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1 fillet
卡路里: 189
碳水化合物: 0克
脂肪: 1.5克
蛋白质: 41.1克
189
1 small fillet (4 oz)
卡路里: 137
碳水化合物: 0.1克
脂肪: 2.4克
蛋白质: 28.6克
137
4 ounce
卡路里: 108
脂肪: 1.9克
蛋白质: 22.7克
108
fish, 4 ounce
卡路里: 100
碳水化合物: 1克
脂肪: 2.5克
蛋白质: 20克
100
Generic, 4 oz cooked
脂肪: 2克
蛋白质: 23克
White Fish, 3 oz
卡路里: 65
脂肪: 0.7克
蛋白质: 15克
65
Fish battered, 1 Slice
卡路里: 660
碳水化合物: 25克
脂肪: 40克
蛋白质: 50克
660
1 medium fillet (6 oz)
卡路里: 218
脂肪: 4.5克
蛋白质: 44.5克
218
Fish Market, 5 pieces
卡路里: 200
碳水化合物: 26克
脂肪: 6克
蛋白质: 12克
200
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