Recipezaar - Yatsobi 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
448
卡路里
32%
37.1g
碳水化合物45%
23.1g
脂肪22%
25.5g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 0.167 recipe
Nutritional info
碳水化合物 | 37.1克 |
膳食纤维 | 6克 |
糖类 | 10.7克 |
脂肪 | 23.1克 |
饱和 | 8.7克 |
多元不饱和 | 1.9克 |
单一不饱和 | 9.7克 |
反式 | 0.5克 |
蛋白质 | 25.5克 |
钠 | 955毫克 |
钾 | 924毫克 |
胆固醇 | 64毫克 |
维生素 A | 120% |
维生素 C | 161% |
钙 | 10% |
铁 | 26% |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
448 卡路里
1.1
赛车 小时
45
跑步 分钟
2.7
清理 小时