Fix It and Forget It - Taco Soup 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
558
卡路里
59%
84.3g
碳水化合物11%
6.9g
脂肪30%
42.9g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1.5 cups
Nutritional info
| 碳水化合物 | 84.3克 |
| 膳食纤维 | 20.8克 |
| 糖类 | 9.6克 |
| 脂肪 | 6.9克 |
| 饱和 | 2.8克 |
| 多元不饱和 | -- |
| 单一不饱和 | -- |
| 反式 | -- |
| 蛋白质 | 42.9克 |
| 钠 | 279毫克 |
| 钾 | -- |
| 胆固醇 | 56毫克 |
| 维生素 A | 23% |
| 维生素 C | 22% |
| 钙 | 17% |
| 铁 | 55% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
558 卡路里
1.4
赛车 小时
57
跑步 分钟
3.4
清理 小时