Recipezaar - Ruzicka Chicken 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
584
卡路里
1%
2g
碳水化合物66%
42.4g
脂肪32%
46.4g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 breast or 2 thighs
Nutritional info
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 0.2克 |
| 糖类 | 0.3克 |
| 脂肪 | 42.4克 |
| 饱和 | 17.9克 |
| 多元不饱和 | 4克 |
| 单一不饱和 | 16.3克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白质 | 46.4克 |
| 钠 | 718毫克 |
| 钾 | 594毫克 |
| 胆固醇 | 173毫克 |
| 维生素 A | 12% |
| 维生素 C | 5% |
| 钙 | 5% |
| 铁 | 11% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
584 卡路里
1.4
赛车 小时
59
跑步 分钟
3.5
清理 小时
