Recipezaar - Pepper Steak 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
461
卡路里
20%
22.8g
碳水化合物32%
16.1g
脂肪49%
55.9g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 0.25 recipe
Nutritional info
| 碳水化合物 | 22.8克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 糖类 | 10克 |
| 脂肪 | 16.1克 |
| 饱和 | 4克 |
| 多元不饱和 | 4.3克 |
| 单一不饱和 | 5.4克 |
| 反式 | -- |
| 蛋白质 | 55.9克 |
| 钠 | 1556毫克 |
| 钾 | 1517毫克 |
| 胆固醇 | 129毫克 |
| 维生素 A | 8% |
| 维生素 C | 93% |
| 钙 | 7% |
| 铁 | 35% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
461 卡路里
1.1
赛车 小时
47
跑步 分钟
2.8
清理 小时
