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- Pad See Ew 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
733
卡路里
43%
77.6g
碳水化合物37%
29.6g
脂肪21%
38.1g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 2 cups
Nutritional info
| 碳水化合物 | 77.6克 |
| 膳食纤维 | 5.3克 |
| 糖类 | 8.5克 |
| 脂肪 | 29.6克 |
| 饱和 | 6.7克 |
| 多元不饱和 | 3.5克 |
| 单一不饱和 | 16.2克 |
| 反式 | 0.1克 |
| 蛋白质 | 38.1克 |
| 钠 | 3885毫克 |
| 钾 | 797.8毫克 |
| 胆固醇 | 181.4毫克 |
| 维生素 A | 16.6% |
| 维生素 C | 165% |
| 钙 | 10.5% |
| 铁 | 22.8% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
733 卡路里
1.8
赛车 小时
1.2
跑步 小时
4.5
清理 小时