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Generic - Millet-Generic 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
207
卡路里
81%
41.2g
碳水化合物7%
1.7g
脂肪12%
6.1g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量： 1 cup cooked (174 g)
Nutritional info
| 碳水化合物 | 41.2克 |
| 膳食纤维 | 2.3克 |
| 糖类 | 0.2克 |
| 脂肪 | 1.7克 |
| 饱和 | 0.3克 |
| 多元不饱和 | 0.9克 |
| 单一不饱和 | 0.3克 |
| 反式 | 0克 |
| 蛋白质 | 6.1克 |
| 钠 | 3毫克 |
| 钾 | 108毫克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 维生素 A | 0% |
| 维生素 C | 0% |
| 钙 | 1% |
| 铁 | 6% |
| 百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗：
207 卡路里
31
赛车 分钟
21
跑步 分钟
1.2
清理 小时