12wbt michelle bridges 1200 - Buckwheat salad 中的卡路里
卡路里和宏量营养素
315
卡路里
43%
32.9g
碳水化合物45%
15.4g
脂肪13%
9.7g
蛋白质百分比是每种宏量营养素的卡路里比例。跟踪并达到你的个人卡路里目标。 下载 MyFitnessPal 应用程序 ›
份量: 2 cups
Nutritional info
碳水化合物 | 32.9克 |
膳食纤维 | 9.1克 |
糖类 | 12.9克 |
脂肪 | 15.4克 |
饱和 | 1.9克 |
多元不饱和 | -- |
单一不饱和 | -- |
反式 | -- |
蛋白质 | 9.7克 |
钠 | 43.1毫克 |
钾 | -- |
胆固醇 | -- |
维生素 A | -- |
维生素 C | -- |
钙 | -- |
铁 | -- |
百分比数值以每日 2000 卡路里的饮食为依据。 下载 MyFitnessPal 应用程序 跟踪并实现你的个人卡路里目标。 |
完成活动需消耗:
315 卡路里
48
赛车 分钟
32
跑步 分钟
1.9
清理 小时