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1 medium (2-1/4"" to 3-1/4"" dia)
卡路里: 164
碳水化合物: 37.3克
脂肪: 0.2克
蛋白质: 4.4克
164
1 cup
卡路里: 283
碳水化合物: 44克
脂肪: 10.1克
蛋白质: 5.4克
283
1 medium
卡路里: 265
碳水化合物: 61.1克
脂肪: 0.3克
蛋白质: 5.6克
265
Potato, 1 medium
卡路里: 110
碳水化合物: 26克
蛋白质: 3克
110
Potato 100g, 1 cup
卡路里: 77
碳水化合物: 17克
脂肪: 0.1克
蛋白质: 2克
77
Potato, 1 potato
脂肪: 0克
Large potato, 1 potato
卡路里: 278
碳水化合物: 63克
脂肪: 0.4克
蛋白质: 7克
278
Simply Potatoes, 0.5 cup
卡路里: 130
脂肪: 6克
130
The Little Potato Company, 1 package
卡路里: 100
碳水化合物: 10克
蛋白质: 1克
100
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