Fresh Direct, 1 oz. (30g)

卡路里: 90

碳水化合物: 0

脂肪: 7

蛋白质: 7

90

Farm Direct, 1 cup

卡路里: 27

碳水化合物: 5

脂肪: 0

蛋白质: 3

27

Fresh Direct, 4 oz

卡路里: 280

碳水化合物: 0

脂肪: 22

蛋白质: 19

280

Fresh Direct, 4 oz

卡路里: 220

碳水化合物: 0

脂肪: 14

蛋白质: 22

220

Fresh Direct, 0.25 cup

卡路里: 180

碳水化合物: 8

脂肪: 13

蛋白质: 7

180

Fresh Direct, 1 cup

卡路里: 180

碳水化合物: 18

脂肪: 12

蛋白质: 4

180

Fresh Direct, 2 slices cooked

卡路里: 60

碳水化合物: 0

脂肪: 6

蛋白质: 2

60

Just Fresh Direct, 1 cup

卡路里: 70

碳水化合物: 17

脂肪: 1

蛋白质: 1

70

Fresh Direct, 4 oz.

卡路里: 280

碳水化合物: 0

脂肪: 21

蛋白质: 20

280

Fresh Direct, 1 cup

卡路里: 110

碳水化合物: 14

脂肪: 5

蛋白质: 3

110