Cooking Light, 1 serving

卡路里: 408

碳水化合物: 39.9

脂肪: 13.7

蛋白质: 28.4

408

Cooking Light, 1 serving

卡路里: 308

碳水化合物: 16.2

脂肪: 10.4

蛋白质: 35.9

308

Cooking Light, 0.667 cup

卡路里: 110

碳水化合物: 9.4

脂肪: 5.4

蛋白质: 8

110

Cooking Light, 1 cup

卡路里: 357

碳水化合物: 60.4

脂肪: 7.8

蛋白质: 11.8

357

Cooking Light, 1 slice

卡路里: 145

碳水化合物: 15.5

脂肪: 8.1

蛋白质: 2

145

Cooking Light, 1.5 cup

卡路里: 269

碳水化合物: 25.7

脂肪: 7

蛋白质: 25.4

269

Cooking Light, 3 ounces roast, 1 onion wedge, about carrot pieces, 4 potato halves, and about 1/4 cup gravy

卡路里: 318

碳水化合物: 33.1

脂肪: 6.8

蛋白质: 30.5

318

Cooking Light Recipe, 1 tortilla

卡路里: 222

碳水化合物: 26.7

脂肪: 8.6

蛋白质: 11.7

222

Cooking Light, 0.25 loaf

卡路里: 253

碳水化合物: 20.2

脂肪: 10.9

蛋白质: 17.9

253

Cooking Light, 1 portion

卡路里: 230

碳水化合物: 9.5

脂肪: 10.3

蛋白质: 25.1

230