chaseirons的運動日記::
心肺運動 | 分鐘 | 燃燒卡路里 |
力量训练(举重、负重训练)
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69 | 440 |
N/A | -38 | |
每日總計 / 目標 | 70 / 60 | 402 / 465 |
每週總計 / 目標 | 117 / 360 | 1,632 / 2,790 |
肌力訓練 | 組數 | 重複/組 | 重量/組 |
今天無輸入項目。 |