brianshell的運動日記::
心肺運動 | 分鐘 | 燃燒卡路里 |
跑步(慢跑),时速 7.5 英里(8 分钟/英里)
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55 | 757 |
每日總計 / 目標 | 55 / 60 | 757 / 0 |
每週總計 / 目標 | 170 / 360 | 2,283 / 0 |
肌力訓練 | 組數 | 重複/組 | 重量/組 |
今天無輸入項目。 |